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FLEURS DE BACH
Fleurs de Bach
Les élixirs floraux agissent sur vos états émotionnels. Cette méthode naturelle permet de vous réconcilier en douceur avec vos émotions pour mieux gérer les exigences du quotidien.
Peurs, timidité, colères, repli sur soi, deuils, indécision, hypersensibilité, doutes, etc.…
Les fleurs de Bach vous aident à transformer vos émotions négatives en révélant leurs aspects positifs afin de retrouver :
Assurance, optimisme, joie de vivre, courage, énergie, paix, compréhension, calme…
Ecoute, conseils et accompagnement vers un mieux-être, lors d’un entretien personnalisé.
A l’issue de l’entretien vous repartez avec un flacon composé de plusieurs fleurs, qui vous accompagne pendant 3 semaines.
Les fleurs de Bach, qu’est ce c’est ?
La thérapie florale peut être assimilée à de l’homéopathie. Il s’agit de soigner non pas des maux mais tout un ensemble, corps et esprit.
Pour cela il existe les fleurs de Bach : 38 préparations à base de plantes et de fleurs.
Chaque préparation agit sur une émotion, un sentiment qui sont répartis en 7 groupes : vous retrouverez les codes couleurs dans le tableau qui suit:
Peur Solitude Manque d’intérêt pour le présent Découragement ou désespoir Incertitude Hypersensibilité aux influences et aux idées Préoccupation excessive du bien-être des autres
Ces préparations aident à retrouver un équilibre émotionnel qui permet d'être plus en accord avec nous même. L’avantage non négligeable des Fleurs de Bach réside dans sa facilité d’utilisation et le fait que ces préparations peuvent s’adresser à toute la famille. Elles ne représentent aucunes contre-indications et peuvent être employées en même temps qu’un traitement allopathique ou homéopathique.
Mais d’où nous viennent-elles ?
Nous devons les Fleurs de Bach au Docteur Edward Bach, un médecin anglais qui s’est spécialisé dans l’homéopathie. Ce médecin était convaincu que l’esprit et le corps étant liés, il fallait soigner les émotions pour soigner le corps.
Cependant, les théories du Docteur Bach sont plutôt controversées. Ses élixirs floraux, bien que de renommée mondiale, n’ont pas l’aval de la profession. Quelques études ont été menées et ont conclu que les élixirs floraux ont simplement un effet placebo ... oui mais voilà un placebo qui a de plus en plus de succès et qui "fonctionnerait" rudement bien depuis 1930.
Comment les choisir ?
Voici un tableau qui répertorie les différentes fleurs en fonction des émotions négatives qui sont ressenties; vous pouvez également consulter un conseiller en fleurs de Bach, qui est là pour vous accompagner dans cet apprentissage et vous guider sur vos premiers flacons.
| Emotion | Elixirs Floraux | Sentiments positivés |
|---|---|---|
| Terreur, peur, panique, cauchemars | Rock Rose (Hélianthème) | Grand courage, oubli de soi, force de volonté |
| Peur de choses définies, timidité | Mimulus (Mimule) | Sûreté de soi, tranquillité |
| Peur de perdre le contrôle de soi et de ses impulsions | Cherry Plum (Prunier Myrobolan) | Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité |
| Peur ou inquiétude sans raison apparente | Aspen (Tremble) | Confiance en soi et sentiment de sécurité. |
| Peur pour les autres, craindre le pire pour eux, “Mère Poule" | Red Chestnut (Marronnier Rouge) | Confiant dans les expériences vécues par autrui |
| Préférence pour la solitude, fier, distant | Water Violet (Violette d’Eau) | Mettre discrètement ses capacités au service d’autrui |
| Impatient, irritable | Impatiens (Impatiente) | Détendu, tolérant, doux avec les autres |
| Égocentrique, n’aime pas être seul, bavard à l’excès | Heather (Bruyère) | Altruisme, écoute de l’autre |
| Rêverie, pas en prise avec le réel | Clematis (Clématite) | Réaliste, présent, inspiré |
| Nostalgie, “mal du pays”, regrets | Honeysuckle (Chèvrefeuille) | Vivre son présent riche de son passé |
| Résignation, apathie, passivité | Wild Rose (Églantine) | Dynamique, avisé, enthousiaste |
| Épuisement, au bout du rouleau | Olive (Olivier) | Ressourcement, énergie retrouvée |
| Idées envahissantes et non désirées, préoccupations | White Chestnut (Marronnier Blanc) | Esprit calme, orientation constructive des pensées |
| Noire tristesse sans raison apparente | Mustard (Moutarde) | Stabilité, paix intérieure, humeur égale |
| Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures | Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier) | Compréhension et intégration des expériences vécues |
| Manque de confiance en soi, sentiment d’infériorité | Larch (Mélèze) | Déterminé, capable, sans crainte du résultat |
| Culpabilité, sentiment d’être responsable de tout | Pine (Pin Sylvestre) | Jugement clair, humilité |
| Sentiment d’être dépassé par les responsabilités | Elm (Orme) | Efficace, sait “lâcher-prise” |
| Sentiment d’être au bord du gouffre | Sweet Chestnut (Châtaignier) | S’ouvrir à la lumière, contrôler les émotions |
| Chagrin, peine, douleur | Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) | S’ouvrir à la consolation, paix intérieure |
| Ressentiment, apitoiement sur son sort | Willow (Saule) | Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour |
| Continue à lutter malgré tout | Oak (Chêne) | Force, patience, constance, mesure |
| Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté | Crab Apple (Pommier Sauvage) | S’accepter, purifier ses pensées |
| Doute dans sa capacité de jugement | Cerato (Plumbago) | Renouer avec sa certitude intérieure |
| Indécision et difficulté à choisir entre deux options | Scleranthus (Alène) | Résolution, capacité à choisir |
| Facilement découragé, hésitant | Gentian (Gentiane) | Confiance et persévérance |
| Désespoir, pessimisme | Gorse (Ajonc) | Foi, espoir et certitude |
| Manque d’entrain, fatigue devant le quotidien | Hornbeam (Charme) | Redémarrer, repartir, retrouver son entrain |
| Doute sur le bon chemin à prendre dans la vie | Wild Oat (Folle Avoine) | Talent, ambition, affirmation de sa raison d’être |
| Cache ses soucis derrière un masque jovial | Agrimony (Aigremoine) | Accepter ses qualités et ses défauts |
| Difficulté à dire non, veut toujours plaire | Centaury (Centaurée) | Donner avec sagesse et discernement |
| Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie | Walnut (Noyer) | Constance, sens d’identité, protection |
| Haine, envie, suspicion, colère | Holly (Houx) | Esprit généreux, compréhensif, tolérant |
| Protecteur à l’excès, possessif, égoïste | Chicory (Chicorée) | Don de soi |
| Enthousiaste à l’excès, cherche à imposer ses convictions | Vervain (Verveine) | Modération, “Etre” plutôt que “Faire” |
| Dominateur, inflexible | Vine (Vigne) | Respect d’autrui, autorité sage et encourageante |
| Critique avec intolérance | Beech (Hêtre) | Indulgence, tolérance |
| Dur avec soi-même, strict et rigide dans ses principes | Rock Water (Eau de Roche) | S’accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple |
Comment les utiliser ?
Vous pouvez utiliser les Fleurs de Bach de différentes façons :
Diluer 2 gouttes de chaque fleur (maximum 7) dans un flacon de 30 ml rempli d’eau minérale. Agiter le mélange puis prélever 4 gouttes à mettre sous la langue 4 fois par jour ou plus souvent en fonction de votre ressenti, pendant 21 jours.
Les Fleurs de Bach s'utilisent également déposées sur les lèvres, en massage derrière les oreilles, sur les tempes et sur les poignets.
En général les Fleurs de Bach sont conseillées pendant 3 semaines, soit 21 jours, cependant cela dépend des personnes qui les utilisent. Pour les enfants, l'effet étant plus rapide, la prise peut être de 10 jours environ.
Ou s’en procurer ?
Depuis quelques années, les Fleurs de Bach se trouvent beaucoup plus facilement. Vous pouvez vous en procurer dans les pharmacies, les herboristeries, les Biocoops ... Et bien évidemment sur internet, et pour vos flacons composés, faites appel à votre conseillère.
Sources :
http://www.bachfloweressences.co.uk/ http://fr.wikipedia.org/wiki/Fleurs_de_Bach http://fr.wikipedia.org/wiki/Edward_Bach
http://www.fleursdebach.fr/ http://www.conseilfleursdebach.fr/
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